Comment faire entrer plus de joie dans sa vie ?
Non, ce n’est pas toujours pas facile et il n’est pas toujours possible de vivre dans la joie. Au contraire, tout comme il n’y a pas de lumière sans ombre, il n’y a pas de joie sans tristesse ou passage plus difficile. Ils sont même nécessaires pour notre bien-être émotionnel.
Alors, comment sortir de ces émotions (plus ou moins) passagères désagréables et regarder la vie avec joie et émerveillement ?
C’est cela que Mélanie vous propose lors d’un atelier bien-être au féminin sur le thème de la joie.
Par des activités simples de méditation de pleine conscience, de visualisation mais aussi des actions plus « pratiques », nous ferons symboliquement entrer la joie dans nos vies et nos cœurs.
Afin de faire le vide, éloigner les émotions désagréables pour mieux se laisser envahir par la joie… nous créerons un jardin symbolique qui nous permettra de nous connecter à la Nature et à la beauté du printemps tout en faisant grandir nos graines d’intention.
Ce sont donc deux heures de détente, de joie, de calme rien que pour vous qui vous sont proposées !
Atelier réservé aux femmes, 22 € par participante.
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